Cvičenie pre mužov

 PROGRAM+
  • preventívne cvičenia
Cvičenie vo firmách
  • uvoľňovacie cvičenie, posilňovanie

  • nácvik správneho sedenia

 

Individuálne cvičenie
  • inštruktor len pre Vás, v čase, ktorý Vám vyhovuje

  • cvičia maximálne dvaja klienti 

  • možné je i cvičenie doma u klienta

Skupinové cvičenie

 

  • max. 10 klientov, minimálne 6

  • ROZVRH - tu

  • INFO - tu 

Seniori

  • v skupinách alebo individuálne

 

  • Pre osvojenie správnej techniky cvičenia je potrebné vždy absolvovať kurz "Začiatočníci"

  • Ak sa chcete pripojiť do už prebiehajucého kurzu, je potrebné absolvovať min. dve individuálne hodiny. Zaradenie do skupiny je na základe posúdenia inštruktora, po vzájomnej dohode.

  • Cvičí sa na karimatkách-sú k dispozícii, v ponožkách